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수족 냉증의 원인과 해결 방법에 대해 알아보자 수족냉증이란? 혈액순환 불량, 레이노 현상, 갑상선 기능 저하증, 빈혈, 신경손상 등의 요인으로 인해 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 치료는 근본적인 원인에 따라 다르며, 약물, 보충제, 생활 방식의 변화에 따라 증상이 다를 수 있습니다. 수족냉증이 생기는 원인? 1. 수족냉증의 가장 흔한 원인 중 하나로 혈액순환 불량입니다. 말초동맥질환, 레이노병, 혈전 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 2. 빈혈은 신체가 산소를 조직으로 운반하기에 충분한 적혈구를 가지고 있지 않은 상태입니다. 빈혈은 피로와 허약과 같은 다른 증상 뿐만 아니라 손발이 차가워 질 수 있습니다. 3. 갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 갑상선 호르몬이 충분히 분비되지 않는 질환입니다. 이 질환은 신진대사를 느리게 하고, 살이 찌.. 2023. 3. 14.
손목 터널 증후군 원인과 치료 방법은? 손목 터널 증후군이란? 손목의 정중신경이 압박을 받을 때 발생하는 질환입니다. 손이 얼얼하고 저리고 힘이 빠지는 등의 증상이 나타나는 것이 대표적입니다. 터널 증후군은 종종 반복적인 손동작에 의해 발생하며 신체검사와 신경전도 연구를 통해 진달 될 수 있습니다. 손목 터널 증후군 원인 1. 손목의 좁은 통로인 손목터널을 통해 흐르는 정중신경이 압박되면서 발생합니다. 2. 키보드로 타이핑을 하거나 마우스를 사용하거나 진동하는 도구를 사용하는 등 반복적인 손동작이 필요한 활동은 손목터널이 부어올라 정중신경에 부담을 줄 수 있습니다. 3. 신체적인 요인으로 더 작은 신경이나 큰 신경을 가지고 있는 경우에도 발병 위험이 증가될 수 있습니다. 4. 당뇨병, 루마티스 관절염, 갑상선 질환과 같은 특정한 의학적 조건은.. 2023. 3. 14.
매일 쓰는 변기 청소해야하는 이유를 알아보자 변기 청소해야 하는 이유 변기는 세균과, 박테리아의 번식지입니다. 박테리아와 오염물이 쌓이면서 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다. 정기적인 청소는 단단한 얼룩, 녹 및 기타 손상의 축적을 방지함으로써 변기의 수명을 연장하는데 도움이 될 수 있습니다. 정기적인 청소는 이러한 오염물을 제거하고 화장실을 위생적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 변기가 더러워 지는 이유 1. 시간이 지남에 따라 얼룩, 미네랄 축적 및 기타 형태의 먼지와 때가 쌓일 수 있습니다. 2. 물을 제대로 내리지 않거나 휴지를 너무 많이 사용하면 쓰레기가 쌓이고 청소하기 어려워 집니다. 3. 변기, 샤워기 또는 싱크대의 습기는 곰팡이가 번식되기 쉽기 때문에 환기를 제대로 하지 않으면 발생합니다. 변기 청소 방법 1. 변기 안에 세제를 넣고 몇.. 2023. 3. 12.
전자렌지 청소 해야하는 이유와 방법을 알아보자 전자레인지 청소해야 하는 이유 위생, 성능, 냄새 그리고 미관상 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 매번 사용 후 내부를 닦아내거나 몇 주에 한 번씩 철저히 청소하는 데 몇 분밖에 걸리지 않지만, 전자레인지의 수명과 유용성에 큰 차이를 가져옵니다. 전자레인지는 왜 더러워질까? 1. 전자레인지 음식을 데울 때나 내부에 음식 잔여물을 남기면서 넘치거나 음식물이 튀는 경우 오염이 될 수 있습니다. 2. 음식을 데우면 증기가 발생합니다. 이 증기는 전자레인지의 내부 표면에 응축되어 수분이 쌓이게 하고 잠재적으로 박테리아와 곰팡이의 번식지를 만들 수 있습니다. 3. 기름진 고기와 같은 특정한 음식을 요리할 때, 기름과 기름이 전자레인지의 내부 표면에 튀어서 잔여물을 남길 수 있습니다. 전자레인지 청소 단계별 방법 .. 2023. 3. 12.
편두통! 그 고통의 원인과 치료법을 알아보자 편두통이란?보통 머리 한쪽에서 느껴지는 중간 정도에서 심한 두통의 반복적인 증상을특징으로 하는 신경 질환으로, 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다.다른 증상으로는 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 민감성, 시각 장애가포함될 수 있습니다. 편두통의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만뇌, 화학물질과 혈류의 변화를 수반하는 것으로 여겨집니다.편두통의 원인1. 가족 내에서 발생하는 경향이 있는데, 이는 편두통이 유전적인 요소가있을 수 있습니다.2. 뇌의 신경 세포의 환동 변화를 수반하는 것으로 여겨지며, 뇌의 화학 물질과혈류에 변화를 일으킬 수 있습니다.3. 스트레스, 수면 패턴의 변화, 호르몬의 변화, 특정 음식이나, 음료, 밝은 불빛이나시끄러운 소음과 같은 환경적 요인과 같은 특정 요인들이 일부 .. 2023. 3. 11.
과민성 대장 증후군! 생기는 원인과 치료법을 알아보자 과민성 대장 증후군이란? 복통, 팽창, 장 습관의 변화를 특징으로 만성 위장 장애입니다. 장 운동성, 염증, 음식 과민증, 스트레스 장내 미생물을 포함한 여러 요인들이 복합적으로 발생되는 것으로 알려져 있습니다. 과민성 대장 증후군의 원인 과민성 대장 증후군의 정확한 원인은 완전히 파악되지 않았지만 내장과 뇌의 근육이 상호작용하는 방식에 영향을 미치는 요인들이 복합적으로 작용한 것으로 추정됩니다. 1. 내장이 제대로운동하지 못하거나 소화기 계통의 근육이 너무 강하게 또는 너무 약하게 수축하여 변비나 설사와 같은 증상으로 이어질 수 있습니다. 2. 아직 완전히 파악되지는 않았지만 장염에 의해 발생될 수 있습니다. 3. 몇몇 사람들은 지방이나 인공 감미료가 높은 음식과 같은 특정한 종료의 음식에 민감해져 음.. 2023. 3. 11.

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